趣味の写真をずーっと楽しみたい！

足底筋膜炎になり、歩くのがつらくなったことで、あちこち出かけながら趣味の写真を楽しんでいたライフスタイルが遠ざかっていきました・・・。最初は多少痛くても我慢して出かけていましたが、日常生活が困難になるくらいに痛くなってきたので、最初は治療目的でお世話になることにしました。インソールをつくってもらい、約１ヶ月ほど数回の治療と家で出来るセルフケアを指導して頂き、日常生活での痛みがほぼなくなったタイミングからパーソナルトレーニングを利用するようになりました。

自分では気づかない癖を直して頂いたり、身体の使い方を教えてもらうことで長く歩いても疲れなくなりました！３ヶ月後くらいからは、遠出ができるくらいには回復し、たまに痛みが出ることはありますが、セルフケアをすればすぐに改善するので安心して過ごせています。これからも趣味の写真を続けたいので、身体の機能が衰えないようにトレーニングしていきたいです！