パーソナルトレーニング

骨格から整えるパーソナルトレーニングで手にいれる動けるカラダ！不調のない快適なカラダ！

このようなお悩みありませんか？

疲れが溜まりやすい…
体力・筋力の低下を感じる…
肩こり・腰痛などで日々悩んでいる…
猫背・反り腰などの姿勢不良を改善したい…

関節のこわばりが気になる…
腕が上がりにくい…
体幹を強化してスポーツに活かしたい…

パーソナルトレーニング

ELANDOR（エランドール）は、痛み・不調を取り除き、動ける快適な身体を手に入れて頂くためのトレーニングを提供しております。最も大事なキーワードは【能動的】です。マッサージを受ける・・・電気を当ててもらう・・・ストレッチをしてもらう・・・ただ受動的に何かをしてもらうだけでは身体は変わりません。

動けるカラダを手にいれるためには、痛み・不調から解放されるためには、自らの意思で積極的に身体を動かさないといけないのではないか・・・そう思っている方はELANDOR（エランドール）のコンセプトにピッタリですので、どのような思いでやっているのか知ってもらえたら嬉しいです！

STUDIO ELANDORの特徴（パーソナルトレーニング）

医療資格者が在籍

お客様にとっての”かかりつけパーソナルトレーナー”を目指しているので、中長期的な目線でサポートしています。医学的知識を持ったトレーナーが在籍していることで痛み・不調があっても安心して通って頂けますし、画像診断などが必要だと判断した時には病院に行くようにお伝えします。身体のプロとして身体のことは全面的に頼って頂けるようにサポートさせて頂きます。
意図のないトレーニングはしない

ELANDOR（エランドール）では、変化・効果を重視しています。そのため、あらかじめマニュアルで決まっているようなトレーニングを実施するということはありません。お客様の求める結果に対して真摯に向き合い、１回１回、質の高いトレーニングが提供できるように計画的に進めてまいります。また、お客様と成果を共有できるように客観的な指標としての評価も行うようにしています。
１００種類以上のトレーニングメニュー

運動する意味や価値は分かっていても続かない理由の１つはマンネリ化です。同じトレーニングメニューばかりだと飽きますし、実際にトレーニング効果も落ちます。頑張っているのに楽しくもなく、トレーニング効果も下がっていく・・・というのは本末転倒です。そのため、常に新鮮な気持ちでトレーニングをして頂けるように、常に新鮮な刺激を身体に入れ続けられるように工夫しています。
インソール

骨格から整えるパーソナルトレーニングには必要不可欠なアイテムです。0.5mm、1mm、2mm、3mmなど様々な厚みのゴム製パッドがあり、それらを使いこなして足裏からサポートします。足部の段階で既に歪み（左右差）が発生していてはアライメント（骨配列）改善など夢のまた夢です。評価を行い、良好な歩行に導くだけで勝手に矯正されていくので、使わない手はありません。
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サービスの流れ（パーソナルトレーニング）

カウンセリング・体験トレーニングのお申込み（メールもしくは公式LINE）
体験後、通うかどうかご検討頂く（お返事は急がなくても大丈夫です♪）
入会のご連絡後、ELANDOR利用契約書および同意書を公式LINEにてご確認頂く（PDFにて送付）
初回トレーニング日を決める（振込支払いを希望される場合は入金確認後、スケジュールを決める）
初回トレーニング終了後、お支払い（カードもしくは現金）
次回トレーニングのご予約（後日、公式LINEにてご連絡頂くことも可能）

料金 ※税別表記

パーソナルトレーニング

眞崎トレーナー

エランドール神戸元町・三宮店代表

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50分	1回券	8,000円
	5回券	35,000円（7,000円/回）
	10回券	60,000円（6,000円/回）
80分	1回券	12,000円
	5回券	55,000円（11,000円/回）
	10回券	100,000円（10,000円/回）

中村トレーナー

向上心と好奇心旺盛な身体のスペシャリスト

プロフィールはこちら

50分	1回券	10,000円
	5回券	45,000円（9,000円/回）
	10回券	80,000円（8,000円/回）
80分	1回券	15,000円
	5回券	67,500円（13,500円/回）
	10回券	120,000円（12,000円/回）